日々のこと ピラティスメソッドについて
ピラティスは、骨のアライメントを整えて身体のバランスを調整します。動きやすい身体をつくります。インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて姿勢改善を行います。骨格の歪みや筋力不足を効果的に解消できるエクササイズ...
日々のこと 
日程 吹上コミュニティーセンター 11・12月日程
吹上コミュニティセンター 11.12月日程11月２・９・１６・３０日（土曜日）10時より11月12・26日（火曜日）10時より1２月7・14・21日（土曜日）10時より12月10・24日（火曜日）10時よりそれぞれ１時間行います。ご参加希望...
日程 吹上コミュニティーセンター９・10月日程
吹上コミュニティセンター ９・１０月日程9月７・１４・２１・28日（土曜日）10時より火曜日は、お休みします。10月５・１２・１９・26日（土曜日）10時より10月８・22日（火曜日）10時よりそれぞれ１時間行います。ご参加希望の方は、前日...
お知らせ 8月の営業についてと8月のキャンペーン
いつもフリューゲルピラティスをご利用いただきましてありがとうございます。8月は、お盆の間も休まず営業させていただきます。土日のみでお越しの方、平日の夜お越しの方、なかなかお時間を作るのが難しい方、この機会に是非ご予約をお願い致します。お久し...
日程 吹上コミュニティセンター８・9月日程
吹上コミュニティセンター 8・９月日程８月3・10・17・24・31日（土曜日）10時より8月２７日（火曜日）10時より8月13日火曜日は、お休みします。9月７・１４・２１・28日（土曜日）10時より9月１０・24日（火曜日）10時よりそれ...
日程 吹上コミュニティセンター７・8月日程
吹上コミュニティセンター ７・８月日程７月６・１３・２０・２７日（土曜日）10時より7月９・２３日（火曜日）10時より８月3・10・17・24・31日（土曜日）10時より8月２７日（火曜日）10時より8月13日火曜日は、お休みします。それぞ...
お知らせ お問い合わせいただきありがとうございます。
フリューゲルピラティスのホームページから、体験希望のメールをいただいているお客様。ご連絡いただきありがとうございます。お客様のメールにこちらから返信しても届かないことがあります。そのような場合、こちらからご連絡する手立てがありません。どうか...
日々のこと 初めてのレッスンでこんなに姿勢が変わりました。
初めてのレッスンでこんなに姿勢が変わりました。その後もずっと良い姿勢を維持できるようご自分で意識することを続けられています。長時間立っていても以前と比べて疲れにくくなられた事をお聞きして、とても嬉しく思います。ただ、良い姿勢を定着させるため...
日程 吹上コミュニティセンター ５・6月日程
吹上コミュニティセンター ５.６月日程5月１１・１８・25日（土曜日）10時より１時間開催5月２８日（火曜日）10時より１時間開催5月４・14日は、お休みします。6月１・８・２２・29日（土曜日）10時より１時間開催6月25日（火曜日）10...
日程 吹上コミュニティーセンター ４・5月日程
吹上コミュニティーセンター4・５月日程４月６・１３・２０・２７日（土曜日）10時より１時間開催４月９・２３日（火曜日）10時より１時間開催5月１１・１８・25日（土曜日）10時より１時間開催5月２８日（火曜日）10時より１時間開催5月４・1...